西藏，这片神秘而壮丽的土地，吸引着无数旅行者的目光，你可以感受到雄伟的雪山、广袤的草原、虔诚的信仰和独特的文化，以下是一份精心策划的西藏旅游攻略，帮助你在这片神奇的土地上留下难忘的回忆。

行程规划

1、拉萨城市游

你可以从拉萨开始你的西藏之旅，在拉萨，你可以参观布达拉宫、大昭寺和罗布林卡等著名景点，还可以品尝当地的特色美食，感受藏族文化的独特魅力。

2、羊湖与羊卓雍措

羊湖是西藏三大圣湖之一，其美丽的湖光山色令人陶醉，你可以在这里欣赏到壮丽的雪山、湖泊和野生动物，羊卓雍措位于羊湖附近，也是一处不可错过的景点。

3、纳木错与扎什伦布寺

纳木错是世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收，在此，你还可以参观扎什伦布寺，感受藏传佛教的深厚底蕴。

4、日喀则与珠峰大本营

日喀则是西藏第二大城市，这里有扎达土林、圣湖玛旁雍错等景点，你还可以前往珠峰大本营，亲眼目睹世界之巅珠穆朗玛峰的壮丽景色。

交通方式

1、飞机：从全国各大城市可乘坐飞机直达拉萨，是较为快捷的方式。

2、火车：从一些主要城市可乘坐火车前往拉萨，沿途可以欣赏到美丽的风景。

3、自驾：如果你喜欢自驾旅行，可以选择租车前往西藏，但要注意路况和海拔变化，确保安全行驶。

旅游季节

西藏的旅游季节主要集中在每年的5月至10月，这期间气候宜人，景色秀美，7月至8月是旅游的最佳时间，可以欣赏到壮丽的雪山、湖泊和草原。

注意事项

1、防晒：西藏日照强烈，需做好防晒措施，如携带防晒霜、太阳镜等。

2、保暖：西藏昼夜温差大，需携带保暖衣物，以防感冒。

3、高原反应：由于西藏海拔较高，游客可能会出现高原反应，需携带相关药物，并注意休息。

4、饮食：在西藏旅游期间，需注意饮食卫生，避免食物中毒等事件的发生。

5、尊重当地文化：在参观景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗。

住宿推荐

1、拉萨：拉萨有各种档次的酒店和民宿，可根据自己的需求选择合适的住宿。

2、珠峰大本营：在珠峰大本营可以体验帐篷住宿，感受高原露营的乐趣。

3、日喀则：日喀则也有各类住宿选择，可以根据自己预算选择酒店或民宿。

美食推荐

1、藏式酸奶：口感浓郁，是西藏的特色美食之一。

2、糌粑：藏族传统美食，口感独特。

3、酥油茶：藏族人民日常生活中的饮品，具有浓郁的奶香和茶香。

4、青稞酒：西藏特产，口感醇厚。

购物推荐

在西藏旅游期间，你可以购买一些特色纪念品，如藏式工艺品、藏药、藏饰等，拉萨的八廓街是购物的好去处，这里有许多手工艺品和特色商品。

就是关于中国西藏旅游攻略的介绍，在规划你的西藏之旅时，请根据自己的时间和兴趣合理安排行程，以确保能够充分体验这片神秘而美丽的土地，请注意安全，尊重并遵守当地的文化和习俗，留下难忘的回忆。